SommaFit – A casa tua

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SommaFit – A casa tua

Data
18/01/2021 - 30/04/2021
12:00 am

Lezioni online: SommaFit a casa tua!

Pilates: È un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità dei movimenti.

Stretching: attività finalizzata all’estensibilità muscolare. Consente di mantenere la flessibilità dei muscoli prevenendo strappi e lesioni.

Riequilibrio posturale: permette di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari mediante particolari esercizi eseguiti in postura corretta

Gambe e glutei: se hai preso la forma del divano e vuoi rassodare le ciapèt!

I corsi si tengono in diretta “Google Meet”

INFO: Federica ☎ 333 621 6894 – Orari in locandina qui sotto – Novità: lezione di pilates il mercoledì dalle 13:00 alle 14:00

Occorrente: tappetino, buona visuale del dispositivo, una pallina da tennis, un bastone e un muro libero senza nulla appeso

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