SommaFit – Lezioni online gratuite 11/17 gennaio

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SommaFit – Lezioni online gratuite 11/17 gennaio

Data
11/01/2021 - 17/01/2021
12:00 am

Le lezioni online non ti convincono? Ti propongo una settimana gratuita ricca di corsi da provare, che puoi seguire a casa quando vuoi. Alla fine decidi se fa per te! Invita chi vuoi. Spread the word, change a heart…

Pilates: È un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità dei movimenti.

Stretching: attività finalizzata all’estensibilità muscolare. Consente di mantenere la flessibilità dei muscoli prevenendo strappi e lesioni.

Riequilibrio posturale: permette di ritrovare il benessere della schiena e di tutte le strutture ossee e muscolari mediante particolari esercizi eseguiti in postura corretta

Gambe e glutei: se hai preso la forma del divano e vuoi rassodare le ciapèt!

I corsi si tengono in diretta “Google Meet”

INFO: Federica ☎ 333 621 6894 – Orari in locandina qui sotto

Occorrente: tappetino, buona visuale del dispositivo, una pallina da tennis, un bastone e un muro libero senza nulla appeso

 

 

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